YoYogic.com سفر آرام مدیتیشن

YoYogic.com سفر آرام مدیتیشن

مانترای OM در فرکانس 528 هرتز | نسخه 8 ساعته |

مانترا مدیتیشن OM

صدای OM در این موسیقی مانترا در فرکانس 528 هرتز ارتعاش میکند. 

فواید معجزه بخش فرکانس موسیقی 528 هرتز

☯ باعث عملکرد سالم سیستم غدد درون ریز میشود
☯ به کاهش سطح کورتیزول کمک میکند
☯ سطح استرس را کاهش میدهد
☯ باعث بهبود زمان ترمیم سطح سلولهای بدن میشود
☯ به تعادل و تنظیم  چاکرای شبکه خورشیدی کمک می کند
به اعتماد به نفس و عزت نفس بیشتر کمک می کند.

 

OM ~ OM ~ OM اگر لحظه ای آرامش می خواهید ، شعار دهید OM
OM ~ OM ~ OM نگرانی بیش از حد ، احساس ضعف ، شعار دهید OM
OM ~ OM ~ OM احساس اضطراب ، احساس ترس ، شعار دهید OM

 

نحوه سرودن مانترای OM 

با یافتن موقعیتی راحت شروع کنید  اما موقعیتی که در آن خواب نخواهید رفت…
نشستن روی زمین با پاهای صلیب موقعیت خوبی برای امتحان است

چشمانت را ببند دستان خود را روی زانوها نگه دارید و کف دستان را به سمت آسمان باز کنید و بگذارید انگشت شست و انگشت اشاره را لمس کنند

نفس عمیق بکشید و بدن خود را آرام کنید.

اکنون  سرودن مانترای OM را همراه با آهنگ شروع کنید…
یادتان باشد که با صدای بلند شعار ندهید.
این مانترا تلاوت می شود تا ارتعاشات درونی شما را احساس کنید.

– همانطور که OM می خوانید ، احساس می کنید انرژی از قسمت پایین بدن به بالا می رود. همانطور که می خوانید “mmmmm” ، تنش بالای سر را ترک می کند و بدن را ترک می کند.
– با هر شعار احساس سبکتر و سبک تر خواهید شد.

 

مانترا مدیتیشن 

مانترا ابزار ذهن است…
آنها به ذهن شما چیزی می دهند که باید روی آن تمرکز کند.
مدیتیشن ذهن و بدن را آرام می کند و اگر همان کار با شعارهای مانترا انجام شود ؛ نه تنها جسم و روان را آرام می کند بلکه روح را تغذیه می کند. بنابراین برای نتیجه قدرتمندتر ، از مانتراها در هنگام مراقبه استفاده میشود.

 

سرودن مانتراها قدرت دستیابی به اهداف ما را فراهم می کند و ما را به سطح بالاتری از هوشیاری می رساند.

شعار دادن و شنیدن مانترا به ما قدرت درمان بیماری ها را می دهد.
تحول مثبت به ارمغان می آورد تمام انرژی منفی را پاک می کند.
اعتماد به نفس ایجاد می کند قدرت شهودی را افزایش می دهد سعادت و عشق به ارمغان می آورد؛
ثروت ، رفاه و خوشبختی علاوه بر آرامش ذهن و بدن ایجاد می کند.

به مانترای OM در فرکانس 528 هرتز | نسخه 8 ساعته | امتیاز دهید.
[ratings]